baza wiedzy

Aby korzystać ze wszechstronnych zalet pozytywnych aspektów opalania trzeba przestrzegać pewnych podstawowych reguł! Ten spis rad pomoże Wam w zależności od typu skóry właściwie i zdrowo korzystać z solarium.

Proszę pamiętać, że skóra jest największym Waszym organem. Tylko zdrowa i zadbana skóra jest w stanie spełniać swoje ważne dla naszego przeżycia funkcje. Dlatego należy unikać każdego poparzenia słonecznego!

Szkody raz wywołane promieniami przy nadmiernym opalaniu nie zostają nigdy zapomniane przez naszą skórę!

Omijajcie oferty w stylu: „Słońce – ile tylko chcecie – za jedną i tą samą stawkę.”

Dlatego należy pamiętać, że:

• należy się opalać nie więcej niż raz dziennie
• w ciągu roku nie wolno przekroczyć dawki 50 sesji opalania
• typ skóry 1 (celtycki) – opalanie zabronione!
• należy przestrzegać zalecanych czasów opalania!
• należy opalać się tylko z okularami ochronnymi
• należy przed opalaniem dokładnie usunąć make-up
• nie należy stosować kremów z filtrem przed opalaniem
• należy używać przed opalaniem tylko specjalnych kosmetyków solaryjnych
• przy przyjmowaniu lekarstw zwracać uwagę na zalecenia lekarza
• nie powinno się opalać przy zaczerwienionej i uszkodzonej skórze
• prysznic po opalaniu pobudza krążenie, nie szkodzi ani skórze ani opaleniźnie
• czarne końcówki w lampach nie świadczą o ich starości, a raczej o niewłaściwych starterach (nie wpływają na jakoś opalania)
• rozgrzane solaria wcale nie opalają lepiej, rozgrzane ciało jest lepiej ukrwione i dlatego zaraz po opalaniu wydaje się ciemniejsze. W rzeczywistości szybko po opalaniu ten efekt zanika
• to nie nazwa solarium lub jego producenta gwarantuje siłę opalania, a jakość i siła znajdujących się w nim lamp
• przy wszelkich schorzeniach skóry konsultujcie się ze swoim lekarzem dermatologiem

Proces opalania

Ludzka skóra, w zależności od typu, ma ograniczoną możliwość tworzenia naturalnej ochrony przed promieniowaniem UV. Opalenizna jest niczym innym, jak właśnie oznaką tworzenia takiej właśnie naturalnej ochrony. Poparzenie słoneczne jest naturalnym sygnałem alarmowym, że nasza skóra była zbyt długo lub zbyt intensywnie opalana.

Opalenizna jest wysoko skomplikowanym mechanizmem ochronnym, który przebiega według następującego schematu:

Promienie przechodzą górną warstwę skóry – naskórek oraz skórę właściwą i docierają w tej pierwszej warstwie do melanocytów. Te produkują melaninę, która wraz z cynkiem wędruje na powierzchnię naszej skóry i utlenia się na niej pod wpływem kontaktu z powietrzem. Dzięki temu skóra staje się brązowa.

Promieniowanie UVA to:

• dłuższa fala promieniowania
• jest mierzone w obszarze 315-400 nm; w nim jest skuteczne
• odpowiada za natychmiastową opaleniznę
• czynnik odpowiedzialny za nadmierne starzenie przy zbyt dużej dawce
• czynnik odpowiadający za pigmentowanie (zabarwianie) już istniejącej melaniny w górnych warstwach skóry
• czynnik wywołujący jedynie krótkotrwały efekt opalenizny; dlatego niezbędne jest uzyskanie właściwej proporcji pomiędzy promieniowaniem UVA a UVB

Promieniowanie UVB to:

• krótsza fala promieniowania
• jest mierzone w obszarze 280-315 nm; w nim jest skuteczne
• odpowiada za długofalową opaleniznę
• czynnik odpowiedzialny za poparzenie słoneczne przy zbyt dużej dawce
• czynnik odpowiadający za dotarcie do melanocytów i pobudzenie ich do produkcji pigmentu (melaniny)
• czynnik wywołujący powstanie naturalnej ochrony skóry (bariera ochronna)

Bezpieczne i zdrowe opalanie

Regularne i sensowne opalanie zapobiega następującym chorobom:

• trądzik
• wypryskiskórne
• choroby infekcyjne
• reumatyzm
• kłopoty z oddychaniem
• kłopoty z przemianą materii
• kłopoty z krwioobiegiem
• brak wapnia
• zachorowania jajników
• zachorowania węzłów chłonnych
• zachorowania hormonalne i krążenia